Сезонът на грипа

Радина Лилова

Зимата е на прага ни. А с нея настъпва и сезонът, в който най-често боледуваме. Това е особено неприятно, когато става дума за децата ни, чиято имунна система реагира изключително бурно на грипните вируси. За съжаление, започваме да мислим за грипа като заболяване, едва когато зачестят регистрираните случаи на грип, а истинската подготовка е продължителен процес, обхващащ всички сезони на годината. Все още обаче имате време за реакция.

Грипът е...?

Наричан още инфлуенца, грипът е инфекциозно заболяване, което се причинява от три групи вируси – А, В и С. Грипът от тип А и В се проявява сезонно през зимата и често е причина за епидемии. Мутация на грипа от тип А е циркулиращият като тема и заплаха в общественото пространство в момента грипен вирус A (H1N1). Той обаче не е по-различен като симптоми и протичане от останалите грипни вируси.

Защо грипните вируси се появяват през зимата? Защото тези вируси са неустойчиви на високи температури и изсушаване, характерни за летните месеци. Друга причина е и по-честото ни пребиваване в затворени помещения с големи групи от хора, с променлив състав през зимата – в заведения, градски транспорт, кино, детски градини, училище. Статистиката сочи, че 95 % от всички инфекциозни заболявания, протичащи през зимата, са причинени от групата на грипните вируси. Боледуващите от грип всяка година са между 20 и 40 % от населението. Грипът е от групата на т. нар. респираторни инфекции, тъй като засегнати са най-често дихателните пътища – нос, гърло, трахея, бели дробове.

Превенция на грипа

Бихме могли да предпазим децата по различни начини – предприемайки действия, засилващи имунната им система. Добре е да започнем със закаляването, което е целогодишен непрекъснат процес. Не подценявайте значението на закаляването, защото това е естествен начин за цялостно укрепване на детския организъм. Това е начин да увеличите устойчивостта на детето към резки или внезапни промени в условията на външната за него среда – влажност на въздуха, температурни аплитуди, вятър.

От изключително значение е и добре балансираният хранителен режим – включвайте в менюто на детето си много плодове и зеленчуци, които доставят нужните на организма му витамини.

Можете да допълните „витаминния коктейл” и с мултивитаминни препарати, за вида и употребата на които е добре да се консултирате с педиатъра на детето.

Съвети за ефективно закаляване

Поддържайте стайна температура със средни стойности около 23-24 градуса

По време на сън поддържайте стойности в диапазона 18-20 градуса

Проветрявайте често жилището си

През лятото не пропускайте възможността да правите въздушни и водни бани на детето си

Наслаждавайте се на разходките целогодишно – по-ниските температури навън не бива да ви плашат

Закаляването е всъщност приятен процес, с който можете да осигурите по-добро здраве на детето си. И дори да бъде заразено с грипен вирус, заболяването протича по-леко и е възможно да избегнете усложненията.

Поставянето на противогрипна ваксина също е вариант, но трябва да бъде съобразена с възрастта на детето. Важно е да знаете, че противогрипната ваксина е действаща само за щамовете, за които е създадена. Тя се поставя в началото на всеки зимен сезон, защото изграденият чрез нея имунитет е със сравнително малка трайност – от 6 до 10 месеца. Целта на ваксинирането с противогрипен препарат е да бъдат изградени в организма антитела срещу очакваните за конкретния сезон грипни вируси. И не забравяйте – поставянето на този тип ваксина не може да създаде 100% защита от заразяване, но при евентуално заболяване от грип, спомага за протичането на болестта в по-лека форма. Противогрипната ваксина може да бъде поставена само на напълно здраво дете, което няма констатирани алергии към някоя от съставките на ваксината, или пък към яйчен белтък. (за повече информация и консултации можете да посетите сайта на Националния имунизационен и консултативен център: www.ncipd.org

Имуностимулацията е също популярно средство за превенция на грипните състояния. На пазара съществуват редица имуностимулиращи препарати, с които можете да увеличите защитните сили на детския организъм. Задължително обаче изборът ви трябва да е мотивиран от лекарската препоръка на педиатъра, наблюдаващ развитието на детето ви. Консултирайте вида, комбинацията от продукти, както и дозите, в които да ги прилагате.

Ако детето се разболее

Важно е грипът да бъде разпознат навреме, за да може лечението да бъде навременно, адекватно и с максимална ефективност за малкия пациент.

Първите 24 часа са ключови за хода на болестта – реагирайте с посещение при педиатър още при появата на първите симптоми, които при грипни състояния са ясно изразени и бурни като развитие.

За по-обстойна и професионална информация се обърнахме към педиатри, които ни разказаха повече за грипа и начините, по които да се грижите за детето си, ако се разболее.

При първи симптоми на грип

Не позволявайте детето да посещава детско или учебно заведение

Увеличете приема на топли напитки – чай, лека супа или бульон, вода

Следете няколко пъти дневно телесната температура

Използвайте антипиретици за облекчаване на болките в мускулите, ставите и понижаване на телесната температура, когато е необходимо.

Задължително заведете детето на преглед при педиатър, който да ви консултира по отношение на лечението.

Не предприемайте самолечение, рискувате да се стигне до нежелани усложнения в състоянието на детето.

Отделете прибори, с които да храните болното дете (виличка, лъжичка, чаша), както и кърпа за лице. Перете отделно дрехите му – така можете да предпазите другите членове на семейството си от заразяване.

От майка към майка

Грипът е сезонно заболяване, което обаче не трябва да пренебрегваме. Добре е да сме добре подготвени по отношение на симптомите, по които да разпознаем грипа и да заведем детето навреме на лекар. Той ще предпише нужното медикаментозно лечение на детето, а вашата задача е да облекчите неговите физически неразположения през периода на боледуване. Компресите с хладка вода на челото, чайовете с много мед и аромат на лимон и домашно приготвеният бульон ще помогнат на детето ви да се справи по-бързо с болестта. При възможност – останете у дома, за да се грижите лично за детето, защото това е най-сигурният начин да получи необходимите му грижа, разбиране и подкрепа, докато е болно. Не хранете детето насила, нека само прецени кога и по колко храна да приема. Можете да поглезите детето с рецепта, която му е любима и за изпълнениято на която обикновено нямате време. Внимавайте с подправките и все пак следете за това, детето да приема достатъчно витамини предвид здравословното си състояние. Най-важното е да предотвратите обезводняването, което трябва да знаем, че се случва много бързо при децата. Създайте различни форми на развлечения за детето, за да не се чувства като затворник у дома. Използвайте времето, което ще прекарате заедно, за да си поговорите на спокойствие за нещата, които вълнуват вашето дете и за които обикновено не остава време в натовареното ежедневие. Поиграйте заедно, направете куклен театър на детето, прочетете му приказка или просто го погушкайте. Всеки от нас си спомня поне за едно свое детско боледуване, в което е усещал цялата любов и подкрепа от страна на мама или тати, съсредоточени върху него – използвайте грипа, за да оставите у детето си такъв мил спомен. И най-важното – заредете се с време и търпение, които ще ви бъдат необходими, докато детето ви оздравява.

Ноември 2009г.