Кърмене? Важното решение.

Магдалена Симеонова

Вече сте майка, това е чудесно – дългоочакваната поява на новия член на семейството ви е факт, раждането е зад гърба ви, справили сте се блестящо с тази толкова женска задача. Но сега – предстои ви период на адаптация, трябва да свикнете с толкова много и нови неща – грижи за детето, режим (доста по-различен от досегашния ви) и... кърмене.

Има ли формула за успешно кърмене?

Ако вече сте взела за себе си решението да кърмите, е добре да започнете да мислите в тази посока още през периода на бременността. Подгответе ума и тялото си за този процес. Ще преживеете незабравими, необясними с думи мигове, които ще са само ваши и на бебето.

Обсъдете с гинеколога си масажните техники, които се използват за загрубяване на зърната. В никакъв случай не предприемайте никакви действия в тази посока на своя глава, тъй като някои от масажите, могат да предизвикат контракции преди да е дошъл моментът, в който плодът е готов за раждане. Обикновено загрубяването на зърната започва в 9-тия месец на бременността. Поинтересувайте се и от кремове, които могат да ви бъдат полезни в този процес и в борбата с рагадите по гърдите – те могат да се проявят в първите дни от кърменето. Доброто начало на кърменето наистина зависи от добрата подготовка, възможно е да избегнете голяма част от проблемите, както и да си спестите неприятното и толкова болезнено кърмене с разранени зърна.

Още в родилния дом

Ако раждането е било по естествен път, направете всичко възможно, първото кърмене на детето да бъде още в първите 2-3 часа след това. Така ще помогнете на бебето си да се адаптира по-бързо към новата за него околна среда, усещайки вашата близост. Не отлагайте първото кърмене за „по-нататък”, защото сукателният рефлекс на новороденото трябва да бъде стимулиран, вашата лактация също. Не се обезкуражавайте от резултатите, бъдете подготвена за количествата коластра, които то суче на едно хранене в началото. Не очаквайте да гълта шумно и да тече мляко от устата му – количествата коластра, които са му необходими в началото, се равняват на няколко чаени лъжички, които обаче, на този етап, са му напълно достатъчни. Просто проявете търпение, всичко това е в рамките на нормалното.

Режим на хранене

И тук изборът е ваш. Предлагам ви да синхронизирате вашето усещане за нещата с нуждите на детето. Напълно възможно е в началото детето да е по-неспокойно и за вас да бъде по-подходящ режим, различен от класическия – хранене на 3 часа. Възможно е и бебето да спи много и да се буди за хранене на 4 часа, примерно. Това също не е притеснително, просто наблюдавайте своето дете и скоро ще постигнете нужната хармония. В родилните домове, в които бебетата са в неонатология и се носят на майките само за храненията – по определен от болницата режим – нямате много избор, но ако бебето е в една стая с вас, можете да започнете установяването на режим още там. Най-спокойно и в свои води ще се почувствате, когато се приберете у дома.

Кърменето трябва да бъде спокойно начинание

Създайте си удобства, по време на кърмене не трябва да чувствате никакъв дискомфорт, експериментирайте с различни пози. Когато сте седнала, гърбът ви трябва да е изправен, използвайте възглавница – върху коленете си и върху нея сложете бебето. Не е необходимо да се привеждате напред по време на кърмене. Не забравяйте, че това е дейност, която ще вършите многократно в денонощието, вашето и удобството, както и това на бебето са много важни. Болките в кръста, причинени от неудобна поза, могат само да ви демотивират. Удобна, особено за нощните кърмения, е и легналата настрани поза.

Сега е моментът да изискате от близките си спокойствието, което ви е необходимо в началото. Кърменето не е представление, на което да се струпва цялата рода. Присъствието на много хора, може да притесни както вас, така и детето. Бушуващите хормони могат много бързо да ви откажат от кърмене в нетолерантна среда.

Малки тайни за успешно кърмене

• Пийте много вода, поне литър и половина на ден. Поемането на течности не само спомага обмяната на веществата, но и стимулира лактацията.
• Непосредствено преди самото кърмене, изпийте чаша вода – ще видите, че така кърмата „слиза” много по-бързо.
• Осигурете си необходимите ви условия по време на кърмене – тиха музика, спокойствие, много възглавници, изключен мобилен телефон. Трябва да ви е приятно, за да ви бъде наистина приятно.
• Ако гърдите ви са много напрегнати (което се случва често в началото, когато количествата кърма не са все още установени и организмът ви произвежда повече от необходимото на бебето), преди кърмене наложете гърдите с кърпа, напоена с топла, но не гореща вода. Така млечните канали се отпускат и кърменето е доста по-лесно. Ако усещате гърдите си напрегнати след кърмене, задължително изцеждайте с помпа за гърди остатъчните количества мляко.
• Изключително удобно приспособление за носене и кърмене на бебето е слингът. Най-общо казано, това е много дълъг шал, който увивате около бебето така, че се получава нещо като люлка, в която можете да го слагате още от първия ден. Когато „задобреете” в кърменето, слингът може да ви помогне да кърмите необзпокоявано бебето си навън или докато пътувате.

Предимства на кърменето

За да ви окуражим при взимането на решение, ще маркираме някои от предимствата на кърменето.

• Кърмата е лесно смилаема, балансирана и съдържа всичко необходимо за растежа и развитието на бебето.
• Чрез кърмата вие не просто храните своето дете, но и осигурява на бебето си уникална имунозащита. Коластрата, която гърдите произвеждат през първите няколко дни след раждането, е особено богата на имуноглобулин А. Точно когато новороденото за първи път е изложено на влиянията на околния свят и се нуждае от защита от бактериите и чуждите за него субстанции, вие сте насреща.
• Кърменето ви спестява много грижи. Бебето получава винаги стерилно мляко с балансиран състав и на необходимата температура. Няма стерилизиране на шишета, преваряване на вода и свеждате до абсолютна нула случаите, в които да не можете да нахраните своето дете.
• Кърменето е най – евтиният начин да дадете на бебето си всичко, от което се нуждае, а и вашето мляко е предназначено именно за вашето дете.

Попитахме ви тук, на сайта на списание Кърмите ли детето си? Приятно изненадани сме, че никой не е гласувал в полза на отговора «Да, защото трябва да кърмя», тъй като това е отговор, изключващ удоволствието и подчертаващ задължението да се кърми.

Ето и пълните резултати от анкетата, в която вие, мили дами, дадохте своя глас.

Ако сте взела решение в полза на кърменето, първата крачка към успешното му реализиране е вече направена. Ако това има тежест за вас, кърменето е препоръчан начин за хранене на новороденото от Световната Здравна Организация, както и от УНИЦЕФ. Остава ви малко кураж, щипка търпение и силна интуиция в постигането на пълна хармония с вашето най-ценно, важно и ново начало.

Март 2009г.